• 2016.7.2
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夏バテが引き起こす体のトラブルを酵素の補給で解消しよう。

だんだんと暑くなってきて、「夏バテ」や「肌の美容に与える影響」が気になる季節になってきましたね。

夏バテで食欲がないからといって、小食になってしまうと代謝に必要な筋肉が落ちてしまう恐れがあります。そうなると、新陳代謝の悪い体質になるのでご注意ください！

秋になって食欲が戻った時、代謝に必要な筋肉が落ちた状態で食事を取ることで、太りやすくなってしまうのです。気をつけたい所ですね。

また、夏は紫外線の影響でphバランスが夏バテでなくても崩れがちになり、日焼けでしみやしわを作りやすく、栄養を摂ってもそれを正しく吸収してくれないとせっかく食べても余分な脂質などが残り傷付いた肌を再生するのに効率がよくありません。

 

では、どうやって夏バテ対策をおこなったらよいのか！？

こういった夏バテからくる夏太りや不調、肌トラブルを解消するのに最適な酵素系健康食品を用いた、夏バテ対策方法をまとめました。

 

夏バテになる３大原因とは！？

つらい夏バテですが、夏バテには3つの原因があります。これらの原因を知って、夏バテフリーでこの夏を過ごしたいですね。

夏場に水分をこまめに摂取することはとても重要です。
熱中症の予防のみならず、夏バテ予防にもなります。逆に水分をこまめに摂らないと夏バテになりやすいのです。

そのため、夏バテの一つ目の原因は水分不足といえます。
また、自律神経の調子が乱れると体温調節が上手くできないので、夏バテの原因になります。
自律神経のバランスの崩れが夏バテの2番目の原因です。また、睡眠不足やストレス、栄養バランスの偏りがあると夏バテになりやすいといわれています。
そして、夏バテの3番目の原因は胃腸の不調です。暑いからといって冷えたジュースをたくさん飲むと胃腸を冷やすことになり、消化のはたらきも悪くなります。
胃腸の不調は体力低下を招き、疲労蓄積につながり、夏バテの2番目の原因となる自律神経の乱れを加速させてしまいます。

 

酵素で夏バテ対策ができる？

酵素は、体の中に1万種以上も存在すると言われています。しかし、不規則な生活や偏った食生活が原因で、酵素がスムーズに活動できなくなります。それは、夏バテだけでなく、肌荒れや風邪なども酵素が原因です。酵素を味方にすることで、夏バテを解消することができるとしたら凄いと思いませんか？その活動を助けてくれるのが「和」 植物発酵食品」なのです。
筋肉を動かすのも酵素、食べた物を消化するのも酵素、食べたものを吸収するのも酵素ですが、それぞれ別々の酵素が関わっています。例えば、夏風邪を防ぐには、唾液が重要です。唾液の中には、リゾチームという酵素があり細菌を溶かす働きがあります。リゾチームは、卵の白身にも含まれていて、細菌が入ってきても細菌を溶かしてしまいます。それから、食欲不振は、消化不良が原因の一つですが、膵臓にある脂肪を分解する酵素リパーゼが少ないと、消化不良になりやすいのです。
「和」 植物発酵食品を毎日取り入れることで、体内の酵素量が増えて更に、胃に負担をかけずに栄養補給ができるのです。それに、汗をかいた時に体温を下げるために、ビタミンとミネラルが消費されてしまうのを、「和」 植物発酵食品でカバーする事ができます。

 

酵素系健康食品を用いた、夏バテ対策方法

滋養の宝庫ともいわれる発酵食品は、夏バテ対策に最適です。

夏バテのように疲労感の高い症状には、酵素を上手に摂ることで体の内側の代謝を高めながら対策する方法がおすすめです。
夏バテ対策にはビタミンB1やB2、クエン酸が不可欠です。特に暑い夏にはエネルギーの消費が大きくなります。
身体のエネルギー源になるのは、炭水化物やタンパク質、脂質ですが、これらの栄養素を体内でエネルギー変換するにはビタミンB1・B2が不可欠です。

また、酵素は体の働きを活性化させる働きがあり、効果的に夏バテを予防するのに最適なのです。酵素を効果的に摂取するためには、様々な種類の食品を摂る必要があります。

しかし、1日30品目といってもなかなかそれだけの数の食品を毎日取ることは難しいといえます。そこで、酵素系健康食品を活用することで手軽に夏バテ対策に必要な栄養素を摂ることができます。

 

例えば、「和」 植物発酵食品」は、100種類の天然植物を焙煎発酵、熟成させ、完成させた健康食品です。厳しい品質基準をクリアしたものだけを使い、植物の種や皮なども使用されており、栄養価がとても高い健康食品といえます。このような酵素系健康食品は夏バテ対策に効果的です。

 

疲れた体にチャージしたい「和」 植物発酵食品の魅力

ダイエットのために正しくエネルギー消費してくれる胃腸を夏の間も維持するためには、手軽に摂れる「和」 植物発酵食品が便利です。
というのも酵素には体のなかに入ってから栄養素を速やかに吸収して余分なものは分解してくれる効果があり、ダイエットの効率が悪くなる夏バテ中のエネルギー消費を助けてくれるのです。
酵素はたんぱく質の成分でもあるので、自然なものなので体への負担がなく毎日摂っても平気で、体重増加の隠れた夏バテを感じた時、それから夏バテ予防にも効果を発揮してくれるので、「和」 植物発酵食品を特に栄養を吸収しやすい朝に取り入れるのがいいでしょう。
また「和」 植物発酵食品は手軽に補給しやすいので間食の代わりにもなります。
夏バテで落ちた免疫力を回復するには、効果てきめんでしょう。

 

「和」 植物発酵食品で得られる美容メリット

「和」 植物発酵食品は何も夏バテ対策だけに効果的というわけではありません。

新陳代謝も上がって体の調子もよくなりますので、美容上のメリットもあります。肌の調子がよくなったり、肌が生き生きするという女性にも嬉しいメリットがあります。血の巡りがよくなって、体の代謝が活発になりますので老廃物なども排出されやすくなって肌に艶やハリが出てくるのです。

また、肌だけではなく体の調子も全体的によくなって、日中ボーっとすることも少なくなったという実感をもっている人も多くいます。また、体の冷えが改善されて、睡眠の質も上がってよく寝られるようになったのでますます調子がよくなったという人もおり、そのような生活習慣の質的な向上が健康や美肌に繋がっていくといえます。
つらい夏バテですが、夏バテの原因をよく知った上で、その対策方法として「和」 植物発酵食品を活用することは、美肌という点でもとてもおすすめです。「和」 植物発酵食品で、この夏バテをせずにしっかりと乗り切りましょう。

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